VEGAN LIFE IN OLIVE TOWN

HI WE LIVE IN A SMALL TOWN IN EUROPE ! VEGAN IS THE NEW NORM !

4歳の娘も毎日おいしいヴィーガンフードを食べてきちんと成長しています。どんな物を食べているか是非チェックしてみてください♡              牛乳を飲まなくてもキチンと爪は伸びているし背も伸びています。              お肉を食べなくても …
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見た目あまり美味しそうにできなかったので味が心配だったけれど おいしかったのでよかったです(ほっと) 残り物の野菜を入れてカレーにしました さつまいも ナス 玉ねぎ ひよこ豆 カレースパイスと トマトペーストで煮込みました …
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                              脂肪燃焼効果が高いTABATAワークアウト  ここ2か月ほどあまりジムに通えなかったので(といっても週1は行っています。)自宅でTABATAをしていたらなんと1.5㎏痩せました♡20秒間動いて10秒間休むを繰り返 …
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ヴィーガンのミルクを5種類紹介していますヘーゼルナッツ カシューナッツ ココナッツ 豆乳 豆乳チョコレートどれもおいしいのですが私のお気に入りは豆乳娘はもちろんチョコレート(笑)夫はヘーゼルナッツが好きでよく飲んでいます。他にもヘンプやライスミルクなどい …
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ヴィーガンがどんな物を食べているか1日の食事をUPしました。この日はとてもお天気が良くて公園でピクニックしながらお昼はベジタブルラップを食べましたもちろんヴィーガンですフムスが入っていて野菜もたっぷり!ずっしりしていて500グラムは超えていると思われますボ …
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外国だと 一袋 なんと600円くらいするんですお蕎麦!1週間120ユーロでご飯を食べている私たちにとっては高いんだけど どうしても食べたくて買いました(笑)   娘も大好きな日本食♡ 日本産のオー …
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